灵芝，被正式纳入药食同源目录，如何选择适合自己的灵芝产品？

　　2023年11月17日，国家卫生健康委、市场监管总局联合发布公告，将灵芝等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质（以下简称食药物质）目录。

　　在我国传统饮食文化中，一些中药材通常也会作为食材食用，即按照传统既是食品又是中药材的物质（以下简称食药物质）。本次公布的灵芝等9种新增食药物质，主要根据《食品安全法》和《按照传统既是食品又是中药材的物质目录管理规定》，充分考虑其在我国传统食用情况、地方需求以及国际管理经验，并经试点生产经营和风险监测，综合论证确定。

　　中医药自古以来就有“药食同源”理论——许多食物既是食物也是药物，药借食味，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”，既具有营养价值，又可防病治病，这便是『药食同源』思想。

　　灵芝已有几千年的药用、食用历史。在现存最早的药物学著作《神农本草经》中记载了365种药品，灵芝被列为上药，上药“主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人”，皆为有效无毒者。2020版《中华人民共和国药典》指出，灵芝：味甘、性平，归心、肺、肝、肾经。功能主治：补气安神，止咳平喘，用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。

　　现代研究表明，灵芝中所富含多糖、三萜类化合物、麦角甾醇等多种对人体健康有益的物质，长期服用对提高身体免疫力、增强体质都有着一定的帮助。

　　目前市面上有众多灵芝类型的产品，包括灵芝子实体片、灵芝孢子粉等，对于消费者而言，只有选对产品，才能为身体健康带来最大益处。根据常见的几种灵芝产品类型，来看看真正适合我们的灵芝产品。

　　第一代灵芝切片：主要以煎煮泡水饮用，有效利用率低，且不易吸收；

　　第二代灵芝打粉：提高了服用的便利性，但吸收率依然较低；

　　第三代灵芝孢子粉：不易被胃酸分解，人体难以吸收；

　　第四代破壁灵芝孢子粉：利用低温物理破壁技术，有效释放灵芝精华，最大限度保留了灵芝多糖、灵芝三萜、多肽、氨基酸等有效成分，纯度高、更易被人体吸收。

　　芝白金深耕灵芝行业多年，不但在大别山金寨拥有自己的灵芝基地——芝白金有机灵芝示范栽培基地，还掌握灵芝孢子粉低温物理破壁核心技术。它的主打产品芝白金破壁灵芝孢子粉采取低温破壁技术，破壁率高达99.6%，无添加，无化学残留，无重金属残留，最大限度保留了灵芝多糖、三萜、多肽、氨基酸等有效成分，更易被人体吸收。

　　据百度健康医典中关于灵芝孢子粉的作用功效描述显示，灵芝孢子粉具有健脾益气、养心安神的功效，适用于心脾两虚、病后体弱、肿瘤患者的辅助治疗。据北京、武汉等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例，30天为1个疗程，连服2～3个疗程。结果：患者的失眠多梦、心悸健忘、腰膝酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。可见，久服芝白金破壁灵芝孢子粉是对身体有显著益处的。

　　结语：

　　芝白金以制药的态度、生产药的工艺、检验药的标准，打造“芝中白金”系列灵芝产品，严格秉承“好灵芝，八道关”的产品开发原则，芝白金灵芝产品出厂前都必须按照国家相关标准，经过专业检测团队46项次严苛检验检测，恪守非上品不上市之法则。真正做到用行动检验“芝中白金”，在实践中践行品牌初心与使命。